Trening Medyczny wilanów
Oferujemy profesjonalne podejście, indywidualne plany i skuteczne rozwiązania dla osób zmagających się z bólem, kontuzjami czy pragnących poprawić swoją kondycję. Znajdź ulgę i równowagę w komfortowej atmosferze naszego studia.
WILANÓW
AL.RZECZPOSPOLITEJ 17/4
BEZPŁATNY PARKING PODZIEMNY
PRACUJEMY
OD 7:00 DO 21:00
Cenimy konkret i etykę
profesjonalne podejście do treningu medycznego
W Med Move Studio stawiamy na rzetelność i skuteczność. Nasze studio treningu medycznego w Wilanowie to miejsce, gdzie kompleksowo podchodzimy do zdrowia i potrzeb każdego klienta.
Pracujemy na sprawdzonych metodach: Wszystkie nasze działania opierają się na badaniach naukowych i sprawdzonych technikach terapeutycznych. Nie stosujemy nieskutecznych metod ani nie obiecujemy „cudów”.
Szybkie i trwałe efekty: Każda terapia jest zaplanowana tak, aby jak najszybciej przynieść odczuwalne rezultaty, jednocześnie skupiając się na długoterminowym rozwiązaniu problemu.
Indywidualne podejście: Rozumiemy, że każda osoba ma inne potrzeby, dlatego personalizujemy plan działania, dopasowując go do Twojego stanu zdrowia i oczekiwań.
Co zyskasz po wizycie w Med Move Studio?
Po każdej wizycie w Med Move Studio masz pełną jasność co do swojego stanu i dalszych kroków. Stawiamy na edukację klienta, bo wiedza to pierwszy krok do skutecznego rozwiązania problemu.
Co Ci dolega?
Dowiesz się dokładnie, z jakim problemem masz do czynienia. Wyjaśnimy wszystko prostym językiem, abyś wiedział, co dzieje się w Twoim ciele i dlaczego.
Jaka jest przyczyna bólu?
Nie skupiamy się na samych objawach – szukamy źródła problemu. Niczym Sherlock Holmes, analizujemy każdy szczegół, aby znaleźć prawdziwą genezę Twoich dolegliwości.
Czego unikać?
Ból nie pojawia się bez przyczyny. Podpowiemy, które nawyki, ruchy lub czynności mogą pogarszać Twój stan i jak ich unikać, aby zapobiegać przeciążeniom.
Co zrobić, by pozbyć się bólu?
Opracujemy indywidualny plan działania uwzględniający Twoje potrzeby, możliwości i ograniczenia. Razem zaplanujemy kroki, które pomogą Ci wrócić do zdrowia.
W Med Move Studio nie tylko łagodzimy objawy – uczymy Cię, jak samodzielnie zadbać o swoje zdrowie, aby efekty terapii były trwałe.
Jak wygląda Med Move Studio?
W Med Move Studio dbamy o to, abyś czuł się komfortowo i swobodnie.
Nasza przestrzeń jest kameralna i przyjazna, co pozwala skupić się na Twoich potrzebach bez zbędnego stresu.
Pomimo pełnego wyposażenia w profesjonalny sprzęt treningowy, panuje u nas atmosfera domowego ciepła i intymności. To miejsce, gdzie możesz pracować nad swoim zdrowiem w spokojnym, bezpiecznym środowisku, z pełnym wsparciem naszego zespołu.
Z Med Move Studio poczujesz, że zdrowie można odzyskać w przyjaznym i komfortowym otoczeniu!
W Med move studio
W Med Move Studio mamy wyjątkowe podejście do pracy z klientem
Konkretny plan już od pierwszej wizyty:
Podczas pierwszego spotkania dokładnie analizujemy Twój problem i tworzymy konkretny plan działania. Wyjaśniamy, co jest przyczyną bólu i co należy zrobić, aby go wyeliminować – niezależnie od tego, czy zdecydujesz się kontynuować proces z nami.
Pełne zaangażowanie:
Każda wizyta trwa całą godzinę, ponieważ wierzymy, że tylko w pełnym skupieniu na kliencie możemy osiągnąć najlepsze rezultaty. Nie ma mowy o pośpiesznych konsultacjach – u nas dostajesz pełną uwagę specjalisty.
Szczerość i profesjonalizm:
Jeśli nie jesteśmy pewni, co jest przyczyną Twojego problemu, nie będziemy zgadywać. Szanujemy Twój czas i pieniądze, dlatego w takich przypadkach kierujemy Cię do sprawdzonych lekarzy, z którymi współpracujemy.
Przejrzyste zasady:
Nie obciążamy Cię dodatkowymi opłatami za rzeczy, które w innych miejscach mogą podnosić koszty, jak karnety, kawa czy woda. Płacisz wyłącznie za realną pomoc, którą otrzymujesz.
Dokucza Ci przewlekły ból?
- Przewlekły ból to ten, który utrzymuje się przez dłuższy czas i potrafi zmieniać swoje natężenie. Niestety, wiele osób przyzwyczaja się do niego, traktując go jako coś normalnego – ale to błąd. Nie musisz żyć z bólem, skoro istnieją skuteczne metody, aby się go pozbyć i odzyskać komfort życia.
Dolega Ci kontuzja lub jesteś po operacji?
- Powrót do pełnej sprawności po kontuzji lub operacji ortopedycznej wymaga odpowiedniego podejścia. Kluczowe jest odbudowanie siły mięśni, poprawa stabilności i odzyskanie pełnej funkcjonalności. Bez tego ból może utrzymywać się pomimo przeprowadzonej operacji, a osłabiona struktura będzie bardziej podatna na kolejne urazy.
Chcesz nauczyć się ćwiczyć?
- Nie wiesz, od czego zacząć na siłowni? A może chcesz upewnić się, że wykonujesz ćwiczenia poprawnie i bez ryzyka kontuzji? W Med Move Studio opracowaliśmy skuteczny system, dzięki któremu nauczymy Cię prawidłowej techniki praktycznie wszystkich podstawowych ćwiczeń siłowych – i to w zaledwie 6 zajęciach.
Próbowałeś/aś wszystkiego, ale ból nie ustępuje?
- Wielu naszych klientów trafia do nas po długiej drodze, próbując różnych metod pozbycia się bólu – od lekarzy, przez fizjoterapeutów, aż po ćwiczenia znalezione w internecie. Często jesteśmy ostatnią deską ratunku.
Co to oznacza? Po współpracy z nami kończy się „odbijanie od drzwi do drzwi”. Znajdujemy prawdziwą przyczynę problemu i opracowujemy skuteczny plan, który przynosi ulgę i trwałe efekty.
Dzięki temu ból staje się tylko wspomnieniem.
Specjaliści
A to nasz zespół
TRENER MEDYCZNY i fizjoterapeuta
Andrzej Panewczyński
Trener medyczny i fizjoterapeuta manualny z pasją do sportów siłowych oraz miłośnik futrzastych psiaków. Andrzej pomaga osobom z dolegliwościami bólowymi, stosując różnorodne terapie manualne, kładąc nacisk na edukację pacjenta.
TRENER MEDYCZNY
Adam Krygier
Trener medyczny z prostym i pragmatycznym podejściem do terapii i treningu. Stosuje skuteczne metody potwierdzone badaniami i wieloletnim doświadczeniem. Założyciel Med Move Studio.
TRENER MEDYCZNY i fizjoterapeuta
Bartłomiej Malec
Fizjoterapeuta i trener medyczny, który w swojej pracy łączy terapię manualną z treningiem medycznym, wierząc, że ruch zapewnia zdrowe i bezbolesne funkcjonowanie.
Nasz instagram
Trening Medyczny
klucz do trwałej ulgi i zdrowia
Trening medyczny to nieodłączny element skutecznej terapii.
Jest to forma ćwiczeń precyzyjnie dopasowana do indywidualnych potrzeb, mająca na celu wzmocnienie ciała, poprawę stabilności i zaadaptowanie do wymagań codziennego życia.
Dlaczego trening medyczny jest tak ważny?
Zapewnia długotrwałe efekty terapeutyczne, redukując ryzyko nawrotu bólu.
Wzmacnia mięśnie i poprawia ich funkcjonowanie, co chroni przed przeciążeniami i kontuzjami.
Przygotowuje ciało do większych obciążeń, zarówno w życiu codziennym, jak i podczas aktywności fizycznych.
Nasze specjalistyczne usługi treningowe
Kompleksowe podejście do Twoich potrzeb – niezależnie od celu
Przygotowanie motoryczne
Zwiększ swoją siłę, wytrzymałość i sprawność, niezależnie od dyscypliny sportowej. Treningi dopasowane do Twoich celów i potrzeb.
Trening funkcjonalny
Popraw swoje codzienne funkcjonowanie dzięki ćwiczeniom, które wzmacniają kluczowe grupy mięśniowe i rozwijają mobilność.
Trening w parach
Ćwicz razem z bliską osobą! Wspólna motywacja i indywidualne podejście do Waszych potrzeb w jednym pakiecie.
Trening narciarski
Przygotuj ciało na sezon zimowy. Popraw swoją stabilność, siłę i wytrzymałość, aby czerpać więcej radości z jazdy na nartach bez obaw o kontuzje.
Pierwsza wizyta w Med Move Studio
Twoja droga do zdrowia
1. Zapisujesz się na wizytę
Proces rezerwacji jest prosty – możesz umówić się telefonicznie, przez formularz zapisu online lub bezpośrednio w naszym studio.
2. Konsultacja diagnostyczna
Spotkanie rozpoczynamy szczegółową diagnostyką:
Jeśli zgłaszasz się z bólem, skupiamy się na znalezieniu jego przyczyny.
Jeśli chcesz nauczyć się ćwiczeń lub poprawić sprawność, oceniamy Twoją elastyczność, siłę i ogólny stan zdrowia.
To kompleksowy „przegląd techniczny” – od stóp do głów.
3. Proponujemy rozwiązania
Po diagnostyce omawiamy wyniki i rekomendujemy kroki, które warto podjąć:
– Jak pozbyć się bólu.
– Jak poprawić sprawność i uniknąć problemów w przyszłości.
Decyzja, czy kontynuujesz proces u nas, zawsze należy do Ciebie.
4. Tworzymy plan działania
Na podstawie Twoich potrzeb, możliwości czasowych i chęci wspólnie opracowujemy skuteczny plan działania.
Dostosowujemy go tak, aby był efektywny, ale jednocześnie realistyczny – bez zbędnych wyrzeczeń i presji.
Pierwsza wizyta to początek Twojej drogi do zdrowia
Postaw na profesjonalizm i indywidualne podejście w Med Move Studio!
Opinie klientów
Jeśli chcesz poczytać ich więcej zajrzyj na naszą wizytówkę google
Do Andrzeja wybrałem się po tym, jak poprzedni fizjoterapeuta nie spełnił do końca moich oczekiwań.
Andrzej te oczekiwania spełnił:
-Z wywiadu dość szybko znalazł źródło bólu
-Duże odczucie ulgi po terapii manualnej
-Profesjonalne i podparte wiedzą doradztwo dotyczące proponowanych ćwiczeń do wykonywania we własnym zakresie.
Życzę dalszych sukcesów w rozwoju działalności 🙂
Robert Fedorowicz
Adam dosłownie postawił mnie na nogi! Od dłuższego czasu doskwierał mi ból kręgosłupa. Wizyty u lekarzy i rehabilitantów nie pomagały. Po dwóch miesiącach ćwiczeń z Adamem ból ustąpił, poczułam się jak nowonarodzona. Wróciły chęci do ćwiczeń i wszelkiej aktywności fizycznej. Adam nie tylko ma ogromną wiedzę na temat fizjoterapii ale również tworzy plan treningowy, który można wykonywać samodzielnie między spotkaniami. Wspaniala osobowość, kopalnia wiedzy, indywidualne podejście, charyzma, pełen profesjonalizm. Serdecznie polecam!
Justyna Kwietniewska
Polecam studio MedMove oraz fantastycznych fizjoterapeutów, którzy tam pracują. Indywidualne podejście do pacjenta, odpowiednio dobrane ćwiczenia i ich intensywność.
Bartek Malec – mój trener, nie odpuszczał, motywował w każdej minucie ćwiczeń, korygował nieprawidłowe ustawienia ciała i przypominał o odpowiednim nawadnianiu.
12 spotkań wystarczyło, żeby postawić mnie na nogi po złamaniu.
Bartku, dziękuję dzięki Tobie znów biegam po schodach (ostrożnie), a niedługo może znów zacznę tańczyć 🙂
Małgorzata Kołaczek
Cennik
Cena naszych usług jest zależna od wielkości pakietu
1 wizyta
210 zł
4 wizyty
800 zł
8 wizyt
1520 zł
12 wizyt
2160 zł
Zapisz się na wizytę
Nie czekaj, aż ból lub ograniczenia zaczną jeszcze bardziej wpływać na Twoje życie. Umów się na wizytę w Med Move Studio w sposób, który najbardziej Ci odpowiada:
- Telefonicznie – Zadzwoń do nas, a chętnie odpowiemy na wszystkie pytania i ustalimy dogodny termin.
- Przez Booksy – Zarezerwuj wizytę online szybko i wygodnie za pomocą aplikacji.
Kliknij przycisk i umów się na konsultację już teraz!
E-BOOK
Poradnik postępowania z bólem
W tym mini e-booku przedstawimy ci, jak samodzielnie diagnozować pochodzenie bólu i jaki system postępowania obrać by nie latać po losowych specjalistach, tracąc czas i pieniądze.
Najczęściej zadawane nam pytania
Jeśli nadal nie znalazłeś odpowiedzi na twoje pytanie zadzwoń do nas – na każde odpowiemy
Jak się ubrać na wizytę?
Nie musisz mieć specjalistycznych ubrań. Wystarczą wygodne ciuchy, które nie krępują ruchów. Trening odbywa się na boso lub w skarpetkach, więc buty też nie są potrzebne.
Czy mogę zapisać się na wizytę w ramach NFZ?
Nie, jesteśmy placówką prywatną i nie świadczymy usług finansowanych przez Narodowy Fundusz Zdrowia.
Jak mogę się umówić na wizytę?
Zarezerwuj termin w najwygodniejszy dla siebie sposób:
– Telefonicznie
– Mailowo
– Przez platformę Booksy
– Poprzez wiadomość na Instagramie
Jakie formy płatności są dostępne?
Akceptujemy:
– Gotówkę
– BLIK
– Przelewy bankowe
Gdzie nas znajdziesz?
Nasze studio znajduje się w dogodnej lokalizacji:
Al. Rzeczpospolitej 17/4, 02-972 Warszawa
Dla Twojej wygody oferujemy bezpłatny parking podziemny, dzięki czemu nie musisz martwić się o miejsce do zaparkowania.
Zapraszamy do Med Move Studio – komfort, profesjonalizm i łatwy dojazd w jednym miejscu!
Napisz do nas!
Wpisy
- 6 Różnic między treningiem medycznym a fizjoterapią
- 3 mity o przygotowaniu na narty
- Jak uniknąć bólu w pracy barbera?
- Kontuzja to nie wyrok
- Trening siłowy w tenisie – 3 Kluczowe elemnty do sukcesu na korcie
- Trening siłowy biegacza – Klucz do wydajności i zdrowia
- Ból pleców w trakcie jazdy na rowerze
- Zacznij z głową! Przewodnik po świadomym rozpoczęciu aktywności fizycznej
- Ból kręgosłupa – 6 przyczyn i leczenie | Med Move Studio
- Ból kolana – Jak go zrozumieć i skutecznie pokonać?
