Oferta szkoleń i warsztatów zdrowotnych dla firm
Wellbeing dla firm
Pomagamy firmom w edukacji pracowników na temat zdrowia i aktywności fizycznej. Pragmatycznie, spokojnie i bez marketingowych haseł. Dajemy rozwiązania, które da się wdrożyć od razu – nie tylko posłuchać.
Sałata i WHO
Twoi pracownicy to wiedzą… I co z tego?
Twoi pracownicy wiedzą, że ruch jest ważny. Znają zalecenia, słyszeli o ergonomii, byli pewnie na niejednym szkoleniu. Problem w tym, że ta wiedza rzadko przekłada się na realną zmianę.
Wiedzą, że „powinni”
Znają zalecenia WHO, wiedzą, że siedzenie szkodzi i że „trzeba się ruszać”. To nie jest dziś wiedza tajemna – to standard.
Nie wiedzą, co zrobić w praktyce
Gdy zaczyna boleć plecy, biodro czy szyja, pojawia się chaos i niepewność. Brakuje prostych odpowiedzi: co mogę zrobić teraz, w pracy?
Wracają do punktu wyjścia
Bez zrozumienia i narzędzi ból wraca. A wellbeing kończy się na jednorazowym szkoleniu zamiast realnego procesu.
Wellbeing dla firm
robimy to inaczej w Med Move Studio
Porządkujemy to, co wiedzą (po naszym lub innych szkoleniach) – i przekładamy na praktykę. Pokazujemy, że pracownicy nie muszą zmieniać całego życia, żeby o siebie zadbać.
Tłumaczymy, zamiast motywować
Nie mówimy ludziom, że powinni. Tłumaczymy, dlaczego boli, skąd biorą się przeciążenia i co naprawdę ma znaczenie. Gdy pojawia się zrozumienie, decyzje przychodzą same.
Dajemy narzędzia do użycia od razu
Pokazujemy proste działania, które da się wdrożyć w normalnym dniu pracy – bez stroju sportowego, bez rewolucji, bez „czasu, którego nikt nie ma”.
oferta Wellbeingowa dla firm
Wiemy, z jakimi problemami mierzą się pracownicy biurowi
Pracujemy z nimi realnie od 2018 roku – nie tylko na szkoleniach, ale w gabinecie i na sali. Dlatego nie zgadujemy, co „może boleć”. Widzimy to na co dzień.
Bóle pleców, szyi i barków
Siedzenie, stres i napięcie kumulują się latami. Efekt? Ból, który zaczyna wpływać na koncentrację i energię w pracy.
Biodra i kolana od codziennego funkcjonowania
Coraz częściej boli nie od sportu, tylko od chodzenia, schodów i długiego stania. Ciało nie jest przygotowane na to, co robimy codziennie.
Przeciążenie i zmęczenie „bez konkretnej przyczyny”
Brak urazu, a jednak coś ciągle ciągnie albo wraca. To typowy sygnał, że organizm nie radzi sobie z obciążeniem dnia codziennego.
Brak jasności, co można robić bezpiecznie
Ludzie chcą się ruszać, ale boją się pogorszyć sprawę. Bez zrozumienia ciała łatwo wpaść w unikanie ruchu albo chaos.
oferta Wellbeing dla firm
Tematy szkoleń i warsztatów
Pracujemy na konkretnych, sprawdzonych obszarach, z którymi pracownicy biurowi zgłaszają się do nas od lat. Nie realizujemy sztywnych pakietów – każdy temat dopasowujemy do potrzeb zespołu i realiów firmy.
Przeciążenia wynikające z siedzenia, stresu i napięcia. Jak je rozumieć i co z nimi zrobić w codziennej pracy.
Ból, który coraz częściej pojawia się nie od sportu, a od chodzenia, schodów i braku ruchu. Jak przygotować ciało na to, co robimy na co dzień.
Dlaczego samo „siedzenie prosto” nie rozwiązuje problemu. Jak zmniejszyć przeciążenia bez rewolucji w trybie pracy.
Jak stres przekłada się na ból, sztywność i spadek energii. I co realnie można z tym zrobić.
Oferta szkoleń i warsztatów zdrowotnych dla firm
Różne formy współpracy
Zakres współpracy dobieramy do celu firmy – bez narzucania jednego rozwiązania.
Szybkie działania edukacyjne
Dla firm, które chcą uporządkować temat i dać pracownikom konkretne podstawy.
Warsztaty praktyczne
Dla zespołów, które potrzebują pracy z ruchem i realnych narzędzi do wdrożenia.
Programy długoterminowe
Dla organizacji, które myślą o zdrowiu pracowników jako procesie, a nie jednorazowej akcji.
Wellbeing Dla Firm
Materiały edukacyjne i wsparcie po działaniach
Zależy nam, żeby efekty nie kończyły się w dniu szkolenia czy warsztatu. Dlatego nasze działania często uzupełniamy o materiały edukacyjne i komunikacyjne, które pomagają pracownikom wracać do tematu wtedy, gdy naprawdę tego potrzebują.
Materiały edukacyjne dla pracowników
Proste treści, które porządkują temat bólu, przeciążeń i ruchu – bez medycznego żargonu i bez straszenia.
Materiały wideo do wykorzystania po szkoleniu
Krótka, praktyczna forma, która pozwala przypomnieć sobie kluczowe elementy i wrócić do pracy z ciałem we własnym tempie.
Przedłużenie efektu, a nie jednorazowe wydarzenie
Materiały są elementem procesu, a nie „gratisem”. Ich celem jest utrzymanie efektów i realne wsparcie pracowników w codziennej pracy.
Wellbeing dla firm
Poznaj ofertę i cennik
Jeśli zależy Ci na realnym wsparciu zdrowia pracowników, a nie kolejnym „odhaczonym” programie wellbeingowym – to dobry moment, żeby porozmawiać.
Pobierz szczegółową ofertę w PDF i zobacz: jakie obszary możemy objąć działaniami, jakie formy współpracy są możliwe, jak może wyglądać proces dopasowany do Twojego zespołu.
Znajdziesz nas na: Instagram | Med Move Studio
using WordPress and