Trener Personalny Wilanów | Andrzej Panewczyński

Trener Personalny Wilanów

Andrzej Panewczyński

Cześć! Jestem trenerem personalnym i fizjoterapeutą, a moją misją jest pomaganie ludziom w odzyskiwaniu sprawności i osiąganiu ich celów. Specjalizuję się w treningach medycznych, funkcjonalnych i siłowych, zawsze dopasowując plan do Twoich potrzeb. W pracy stawiam na luz, profesjonalizm i konkretne efekty! 😊

Historia zawodowa andrzeja

Cześć, nazywam się Andrzej i od lat zajmuję się treningiem personalnym oraz fizjoterapią. Zaczynałem jako trener na komercyjnej siłowni, gdzie szybko zauważyłem, że wielu klientów boryka się z bólem pleców, kolan czy barków. Chciałem zrozumieć, jak mogę im lepiej pomóc, dlatego rozpocząłem studia z fizjoterapii.

W międzyczasie podjąłem pracę w Artis Wellness Club, gdzie mogłem rozwijać swoje umiejętności w bardziej wymagającym środowisku. Podczas studiów zacząłem także pracować manualnie z klientami, łącząc terapię z treningiem. Właśnie wtedy zrozumiałem, jak kluczową rolę odgrywa ruch w zapobieganiu bólowi i poprawie jakości życia.

jestem częścią Med Move Studio

Od 2022 roku jestem częścią Med Move Studio, gdzie mogę w pełni realizować swoje podejście – indywidualne, kompleksowe i zawsze z myślą o zdrowiu klienta. Wierzę, że ruch to fundament zdrowia, a moją misją jest pomagać ludziom to odkrywać.

W czym specjalizuje się andrzej

Jako trener personalny i fizjoterapeuta, specjalizuję się w treningach medycznych i funkcjonalnych, które poprawiają sprawność i eliminują ból. Pomagam również w budowaniu masy mięśniowej dzięki treningom hipertroficznym. Moje podejście to zawsze indywidualny plan dopasowany do Twoich potrzeb.

trening personalny

Trening personalny

Każda współpraca zaczyna się od dokładnej analizy Twoich potrzeb i celów. Tworzę indywidualne plany, które dostosowuję do Twojego poziomu i możliwości.

trening personalny

trening hipertroficzny

Pomagam skutecznie budować masę mięśniową i kształtować sylwetkę poprzez dobrze zaplanowane ćwiczenia siłowe.

trening medyczny

trening medyczny

Wspieram osoby zmagające się z bólem i kontuzjami, pomagając im wrócić do pełnej sprawności poprzez ruch.

Trening funkcjonalny

trening funkcjonalny

Poprawiam siłę, stabilność i kontrolę ruchu, tak aby Twoje ciało działało lepiej w codziennych aktywnościach.

Opinie o współpracy z Andrzejem

Więcej opini znajdziesz na naszej wizytówce Google

Fantastyczne miejsce do treningów personalnych i fizjoterapii!
Po latach tułania się po sieciowych/dużych siłowniach, razem z żoną trafiliśmy pod opiekę Andrzeja.
Andrzej rozpalił w nas pasję do treningów i dbania o sylwetkę, nie tylko ze względu na oczywiste korzyści wizualne, ale przede wszystkim wartości zdrowotne.
Duży komfort daje trening z osobą, która zwraca szczególną uwagę na bezpieczne wykonywanie ćwiczeń.
Andrzej zadbał o nas kompleksowo – zaczynając od treningów personalnych, poprzez fizjoterapię i wsparcie w leczeniu wcześniejszych kontuzji, kończąc na rozpisaniu diety i wsparciu w zmianie nawyków żywieniowych.
Samo studio jest może niewielkie, ale w zupełności wystarcza żeby zrobić solidny trening.
Nie ma problemów z parkowaniem i dojazdem.
Ceny są rozsądne – zdecydowanie niższe niż w topowych siłowniach, klimat bardziej kameralny i pełne skupienie na konkretnym kliencie.
Bardzo polecam!

MAciej Woroniak

Od dwóch lat trenuje pod pieczą Andrzeja i jestem bardzo zadowolona. Trafiłam do niego bezpośrednio po udarze z różnymi deficytami ruchowymi po których obecnie nie ma śladu . Andrzej cierpliwie układał zestawy ćwiczeń które z czasem poprawiały moją sprawność. Andrzej jest wysokiej klasy fachowcem z ogromną empatią. Lepiej nie mogłam trafić. Dodatkowo Andrzej we wspaniały sposób uzależnił mnie od ruchu . Koledzy mojego wnuka nadali mi ksywkę „babcia Schwarzenegger” ,ponieważ jestem teraz sprawniejsza niż byłam . Pozdrawiam
Wanda Nowakowska

Wanda nowakowska

Profesjonalna pomoc w zakresie poprawy jakości życia 🙂 Nie spodziewałem się że tak szybko przewlekły ból pleców może szybko minąć bezpowrotnie a zabawy z synem będą również i dla mnie zabawami. Cały proces za sprawą trenera Andrzeja bardzo przyjemny i satysfakcjonujący w bardzo spokojnej i kameralnej atmosferze.
Zdecydowanie wyjątkowe miejsce na mapie miasteczka.

Marcin tuczko

Siła jest w nas, ale wyłącznie dobry trener/fizjoterapeuta może nam pomóc przejść przez próg ograniczeń który w nas tkwi.
Nie znajdę lepszych słów aby wyrazić mój podziw i determinację trenera, który swoim zaangażowaniem, doświadczeniem oraz charyzmą, pomógł mi po moim drugim porodzie przeobrazić się w silną, umięśnioną i zdrową kobietę! Andrzej obudził we mnie determinację sportowca dzięki czemu nie tylko moja sylwetka się zmieniła. Odkryłam moc która płynie z regularnych treningów, a kompleksy zniknęły w raz z siłą którą nabyłam.
Miejsce treningu jest przytulne, daje ogromną prywatność i przestrzeń do kreatywnych treningów.
Niewątpliwie polecam!!!

Katarzyna woroniak

Polecam Med Move Studio z całego serca!
Świetni specjaliści i bardzo przyjemna atmosfera 🙂

Szczególnie polecam Pana Andrzeja, który prowadzi mnie od kilku miesięcy – od pierwszego spotkania wiadomo było, że to świetny specjalista i dodatkowo bardzo otwarta, pozytywna osoba dzięki czemu treningi zawsze mijają bardzo szybko i przyjemnie i co najważniejsze nie w grobowej ćwiczyć 🙂

Od początku treningów Pan Andrzej wszystko mi tłumaczył, krok po kroku zwiększającą również moją wiedzę na temat problemów z którymi się spotykałem, ich przyczyn oraz profilaktyki. Dziś mogę śmiało powiedzieć, ze dawno nie czułem tak dobrej formy mojego ciała i jest to zasługa właśnie tego miejsca także Wielkie Dzięki!

Kosma Rebiega

Do Andrzeja wybrałem się po tym, jak poprzedni fizjoterapeuta nie spełnił do końca moich oczekiwań.

Andrzej te oczekiwania spełnił:
-Z wywiadu dość szybko znalazł źródło bólu
-Duże odczucie ulgi po terapii manualnej
-Profesjonalne i podparte wiedzą doradztwo dotyczące proponowanych ćwiczeń do wykonywania we własnym zakresie.

Życzę dalszych sukcesów w rozwoju działalności 🙂

Robert Fedorowicz

Zajrzyj na mój Instagram!

Cześć! Jeśli chcesz zobaczyć, jak wygląda moja praca na co dzień, poznać praktyczne wskazówki treningowe lub dowiedzieć się, jak skutecznie zadbać o swoje zdrowie i sprawność, zapraszam Cię na mój Instagram.

Certyfikaty andrzeja 

  • Trener Osobisty – Polska Akademia Sportu 2016
  • Masaż Tkanek Głębokich I – Marcin Wytrążek
  • Masaż Tkanek Głębokich II – Marcin Wytrążek
  • Pinoterapia – wg. Radosława Składowskiego
  • Suche Igłowanie, Medyczna Akupunktura – Miłosz Parachimowicz
  • Instument Assisted Soft Tissue Manipulation (IASTM) – Rehaintegro
  • Terapia Mięśniowo – Powięziowych Punktów Spustowych (Trigger Point Therapy) – Rehaintegro
  • Taping Elastyczny w Dysfunkcjach Narządu Ruchu – Rehaintegro
  • Kręgosłup, Łopatki i Oddech w Sportach Sylwetkowych, Teoria i Praktyka – Konrad Topolski
  • Stopa i Staw Skokowy w Treningu Medycznym – Adam Krygier

Trener Personalny Wilanów | Andrzej Panewczyński

Chcesz zrobić pierwszy krok w kierunku lepszego zdrowia i sprawności? Zapisz się na trening w Med Move Studio i wspólnie opracujemy plan idealny dla Ciebie. Kliknij poniżej i zacznij działać – razem osiągniemy Twoje cele! 😊

Trener Personalny Wilanów | Andrzej Panewczyński
Scroll to Top
Call Now Button