Jak przygotować ciało na sezon narciarski i uniknąć kontuzji? Dowiedz się, jak trening siłowy, rozciąganie i ćwiczenia[…]

Kontuzja to nie wyrok – Jak wrócić do zdrowia i pełnej sprawności? Dlaczego dochodzi do kontuzji? Kontuzja[…]

Trening siłowy w tenisie –3 Kluczowe elemnty do sukcesu na korcie Tenis to nie tylko rywalizacja i[…]